鷲崎先生を講師にお迎えして、「けが防止」をテーマに１年生と保護者様を対象に学校保健委員会を開きました。
　最初は、どうしてけがが起きるのかやけがを防ぐために必要な筋肉のお話などをしていただきました。その後、基本的なストレッチ体操や筋力トレーニングを実施しました。
　全てに共通していることは、息を止めて力をこめるのではなく、息を吐きながら筋肉を縮めること、息を吐きながら筋肉を緩めることの大切さを教えていただきました。生徒だけでなく、参加の保護者様やPTA役員さんも一緒に活動していただき、気持ちの良い汗をいっぱいかきました。講師の鷲崎先生、ありがとうございました。