本日の献立は
　　中華めん
　　牛乳
　　しょうゆラーメン（汁）
　　とり肉のから揚げ
　　ひなあられ

　今日のしょうゆラーメンには、にらが入っています。にらのにおい成分には、ぶた肉やとりレバーなどに含まれているビタミンＢ1の吸収を助ける働きなどがあり、疲労回復が期待できます。その他にも、血行を良くしたり、食欲を増加させたりする働きもあります。