今日の献立は

中華めん

牛乳

しょうゆラーメン

ポークシューマイ

もやしとちくわの中華和え

ラーメンはよくかまずに飲み込んで食べてしまいがちです。よくかまずに食べると消化が悪くなり、胃や腸に負担がかかります。今日のしょうゆラーメンの汁には、たくさんの具材が入っていますので、これらの具材とともに、ラーメンもよくかんで食べるようにしましょう。