今日の献立は

ご飯

牛乳

ハヤシシチュー

オムレツ

骨太サラダ

骨太サラダには、ちりめんじゃこやこまつなが入っています。ちりめんじゃこのように骨ごと食べられる小魚やこまつなは、骨を強くするカルシウムが多く含まれています。成長期にはカルシウムがたくさん必要なので、しっかり食べましょう。