今日の６時間目に、歯みがき指導がありました。食べるときに３０回噛むと、太りすぎを防いだり、唾液がたくさん出たり、あごや歯並びがよくなったり、脳が元気になったりするなどいいことがたくさんあることを知りました。そして、正しい歯みがきの仕方を教えてもらい、歯ブラシを細かく動かし、鏡を見てしっかり磨くことができました。
　これからも、正しい歯みがきを続けられるといいですね。