○　今日の献立
　麦ご飯、牛乳、わかめスープ、焼き肉

○献立メモ
　日本の食卓に登場することの多いわかめは「海の野菜」とも呼ばれる海藻の一つです。食物繊維やミネラルを多く含み生活習慣病の予防効果があります。また新陳代謝と言って体の古くなった細胞を新しくする働きを活発にしてくれるため髪や爪、肌を美しく保ってくれます。