〇　今日の給食

　牛乳・ソフト麺・焼きぎょうざ・２個・わかめナムル・ちゃんぱん（しる）

〇　献立メモ

　給食にはどうして牛乳が付くのでしょうか。それはカルシウムやたんぱく質、ビタミンなどを多く含む優れた食品だからです。中でも骨や歯の材料となるカルシウムは、成長期のみなさんにはとても必要です。カルシウムは、小魚や野菜にも含まれます。しかし吸収率は小魚１９％、野菜３３％と比べて牛乳が４０％と、牛乳が一番カルシウムを摂ることができます。牛乳のほかにもヨーグルトやチーズなどの乳製品も積極的に取り入れましょう。