今日のこんだて

　ご飯・牛乳・かきたま汁・骨ごと魚そぼろ丼の具・きゅうりの塩こんぶ和え

献立メモ

　「骨ごとそぼろ丼」には、かんぱちという魚を骨ごとやわらかく煮た「そぼろ」を使っています。魚の身だけを食べるよりも、骨ごと食べることで骨に含まれるカルシウムをまるごと摂ることができます。骨のある魚が苦手という人もいるかもしれません。しかし、今回は骨まで安心して食べられます。