今日のこんだて

　ごはん・牛乳・ハヤシライス・シャインマスカットゼリー和え

献立メモ

　ご飯は3色分けの中では、黄色のグループの食品で、「主にエネルギーになる」働きがあります。五大栄養素のなかでは、炭水化物を多く含む食べ物です。エネルギーが足りなくなると、授業に集中できなかったり、力いっぱい走ったりすることができません。しっかりと食べて元気な学校生活を送りましょう。