今日のこんだて

　ご飯・牛乳・コロッケ・鉄骨和え・かきたま汁

献立メモ

　てっこつ和えの「てっこつ」は、鉄と骨と書きます。

　鉄分の多い「ほうれんそう」と、骨の原料となるカルシウムが多い「ちりめんじゃこ」が使われているからです。どちらの栄養素も、成長期のみなさんにとって大切な栄養素です。残さず食べて、健康な体作りをめざしましょう。