今日のこんだて

　サンドイッチバンズパン・牛乳・照り焼きハンバーグ・キャベツソテー・ポトフ

献立メモ

　なぜ給食には、毎日牛乳がついているのでしょう？
　成長期のみなさんは、ほねや筋肉が大きくなっていき、身長や体重が増えていきます。特に、ほねをじょうぶにするためには、カルシウムやたんぱく質が大切です。牛乳には、カルシウムもたんぱく質もたくさん含まれていて、成長期に必要な栄養素を多く含むすぐれた食品です。
　カルシウムは、小魚や大豆製品などにも含まれているので、いろいろな食品からじょうずにカルシウムをとるようにしましょう。