〇　今日のこんだて

　ソフトめん・ミートソース・牛乳・ポパイサラダ　

〇　こんだてメモ　
　
　ポパイサラダには、ほうれんが入っています。ほうれん草と見た目がよく似た野菜に、こまつながあります。
　ほうれん草とこまつなの違いが分かりますか？調理するときに切り落とす、根本の色で見分けることができます。根本の部分が、赤色のものがほうれん草です。また葉っぱにも違いがあります。濃い緑色で、少しぎざぎざしているのがほうれん草、だ円のような丸い形をしているのがこまつなです。
　
　どちらも緑黄色野菜で、鉄分の多い野菜です。