○　きょうのこんだて

　ハヤシライス・牛乳・アセロラヨーグルト

○　こんだてメモ

　ヨーグルトはどのように作られているか知っていますか？
　ヨーグルトは、牛乳に乳酸菌を加えて、菌の力で発酵させたものです。牛乳を材料にして作られるので、ヨーグルトにもカルシウムが多くふくまれます。カルシウムは、強い骨を作るために大切な栄養素です。色々な食べ物から、カルシウムをとりましょう。