○きょうのこんだて

　こがたロールパン・ぎゅうにゅう・ペンネのトマトソース・まめまめポパイサラダ　　　

○こんだてメモ

　１０月１０日は、目の愛護デーです。数字の１０・１０を横にすると、人の目と眉に見えることから、目の愛護デーとなりました。
　
　今日のペンネのトマトソースには、にんじん、ピーマン、トマトなど、カロテンという栄養素を多くふくむ、緑黄色野菜が入っています。カロテンは、体の中でビタミンAにかわります。ビタミンAは、目の網膜を丈夫にしたり、目の粘膜を保護したりしてくれる役割があります。