○　今日のこんだて

　ビーフカレー・牛乳・ごぼうサラダ　　　　　　　　　　　　

○　こんだてメモ
　　
　今日は、７月最後の給食です。
　
　香辛料の入ったカレーなどは、食欲を増進させる効果があります。
　暑いからと言って、冷たい飲み物やアイスクリームばかり食べると、胃腸の働きが弱くなり、食べたいと思う気持ちが弱くなっていきます。これでは、夏ばてします。香辛料を使ったり、レモンや酢を使ってさっぱりさせたり、料理に工夫して朝、昼、晩３食バランスよくしっかり食べましょう。