今日のこんだて

　麦ごはん・牛乳・春雨のゴマ酢いため・マーボー豆腐

献立メモ

　今日のマーボードウフのとうふは、赤色のグループで「主に体の組織をつくる」はたらきのある食べ物です。五大栄養素のなかでは、たんぱく質を多く含んでいます。赤色のグループの食べ物は他に、肉や魚、卵もあります。私たちの体は、髪も爪も、骨もすべての部分が赤色のグループの食べ物から作られています。しっかり食べて健康的に成長したいですね。