今日のこんだて

　ごはん・牛乳・鶏肉のから揚げ・ごぼうとじゃこの梅いため・けんちん汁

献立メモ

　みなさんは野菜が苦手ですか？

　野菜には、おなかの中をきれいにそうじしてくれる『食物繊維』がたくさん入っています。ごぼうやえのきたけなどに多く含まれていて、おなかを病気から守ってくれます。未来の元気な自分のために、まずは一口いただきましょう。