今日のこんだて

　ごはん・牛乳・焼きぎょうざ・ピリ辛いため・トックスープ

献立メモ

　今日の「ピリ辛いため」には、キムチが入っています。

　キムチに入っている唐辛子には、体をポカポカさせて汗を出してくれるはたらきがあります。これからやってくる本格的な暑さに体を慣らすために、少し汗をかくことも大切です。熱中症にならないように、バランスよく3食しっかり食べましょう。