今日のこんだて

　ご飯・牛乳・ほっけの塩焼き・ひじきのゴマいため・呉汁

献立メモ

　今日は「まごわやさしい」献立です。

　「まごわやさしい」とは、毎日の食事に取り入れるとよいといわれる食品の頭文字をとった言葉です。「ま」は豆、「ご」はごま、「わ」はわかめなどの海そう類、「や」は野菜、「さ」は魚、「し」はしいたけなどのきのこ類、「い」はいもです。この食材をバランスよく食べることで、体に必要な栄養をしっかり摂ることができます。

　今日もこれらの食材が使われています。確認しながらいただきました。