今日の献立は「麦ご飯・牛乳・厚焼き卵・茎わかめいため・肉じゃが」でした。

　今日の茎わかめいために入っていた『茎わかめ』などの海藻には、おなかのなかでふくらむ食物繊維がたくさん入っています。おなかがいっぱいになって食べ過ぎでを防いでくれたり、腹持ちをよくしてくれたりする効果があります。残さず食べましょう。