５年生の体育では、〇分間走の後になわとびをしていました。
昔、持久走について学び、「ゆっくりでも走り続けることが大事」と教わりました。
いい姿勢で走り続けながら、無理をせずにスピードを上げていく。
続けて練習をしていると、記録がどんどん伸びました。
疲れてくると、お尻が後ろに出てくるようです。
ポイントをおさえながら、持久力を高め、自信を深めてほしいと思います。