7/14 今日の給食
- 公開日
- 2017/07/14
- 更新日
- 2017/07/14
できごと
今日の給食は、中華めん、牛乳、スタミナラーメン、春巻、きゅうりのナムルです。
〜給食豆知識〜
今日のスタミナラーメンには、にらが入っています。にらは夏のスタミナ食材としてよく使われます。にらは、カロテン、ビタミンB1、ビタミンCやミネラルが豊富に入っています。にらの香り成分のアリシンはビタミンB1の吸収をよくする働きがあります。そのためビタミンB1を多く含む豚肉などと一緒ににらを食べると疲労回復、成長促進といった働きを十分に発揮させることができるので、夏バテ防止によい食材とされています。