今日の献立は

ご飯　牛乳　ビビンバの具　ビビンバの野菜　ワンタンスープ　ヨーグルト

でした。

今日のワンタンスープには、はくさいが入っています。はくさいはビタミンCを多く含み、かぜを予防したり免疫力を上げたりする効果があります。ビタミンCは水に溶けやすいため、汁まで食べられるスープなどにすると、溶け出たビタミンCもしっかりとることができます。