今日の献立は

中華めん　牛乳　しょうゆラーメン　ポークシューマイ　もやしとちくわの中華和え

でした。

ラーメンはよくかまずに飲み込んで食べてしまいがちです。よくかまずに食べると消化が悪くなり、胃や腸に負担がかかります。今日のしょうゆラーメンの汁には、たくさんの具材が入っていますので、これらの具材とともに、ラーメンもよくかんで食べるようにしましょう。