今日の献立は、

・ワカメご飯
・牛乳
・関東煮
・蓮根サンドフライ
・ほうれん草のツナ和え

☆献立あれこれ☆
今日の関東煮にはコンニャクが入っています。
コンニャクが庶民に食べられるようになったのは江戸時代に
なってからといわれています。
コンニャクは、食物繊維が豊富な食品で体に不必要なものを
外に出してくれる働きから「おなかの砂おろし」や「胃のほうき」
などとも呼ばれています。