今日の献立は

・ご飯・牛乳・肉団子2個・いんげんの胡麻和え・スタミナ汁

☆献立あれこれ☆

今日のスタミナ汁に入っている「にら」には、アリシンという香り成分が入っていて独特な香りがあります。この香りは肉の臭みをとるのに役に立ち、食欲を増す効果があります。さらに、豚肉に含まれているビタミンB1の吸収を助け、スタミナをつける効果を高めてくれます。