今日の献立は

・ご飯・牛乳・キャベツ入りつくね・ひじきの炒め煮・かきたま汁

☆献立あれこれ☆

ひじきは昔から食べられている海藻のの1つです。ひじきには、葉の部分を使った芽ひじきと茎の部分を使った長ひじきがあります。今日のひじきは芽ひじきを使っています。ひじきには、血液を作るもとになる鉄分と骨を丈夫にするカルシウムが多く含まれていいます。成長期の皆さんに食べほしい食材の1つです。