【献立あれこれ】
『しょうゆラーメン』『揚げギョーザ』

　ラーメンは「飲み物」ではありません。よくかまずに食べると消化が悪くなり、胃や腸に負担がかかります。今日のしょうゆラーメンには、食感の違う数種類の食材（具）が使われています。ぶたにく・なると・にんじん・にら・もやし・ねぎ・とうころこし　です。ラーメンを食べるときには、あわてて飲み込まず、それぞれの食感や味の違いを感じながら、噛むことを意識して食べましょう。