【献立あれこれ】『わかめスープ』『ビビンバの具』『にらまんじゅう』『ヨーグルト』

わかめは日本各地の海の中に生えている海そうです。青森県の遺跡で縄文土器と一緒に発見されたことが分かっています。わかめには、おなかの調子を整えてくれる食物せんいや、骨や歯を作るカルシウムなどが含まれています。