退蔵院で座禅研修を行いました。和尚様より座禅のやり方を教えていただき、静寂の中、自分の心と向き合います。人の心にも天気があり、晴れた日ばかりではありません。でも、青く澄んだ快晴を感じることができれば、いつかまた心が晴れるという希望を持つことができます。座禅を通して、青く澄んだ心の状態を感じ、これからの生活の中で、つらいことがあった時、心はきっと晴れていくという勇気となってくれたらと願っています。