むぎごはん
牛乳
スタミナ汁
てりどり

暑くなってくると、食欲がなくなって、あまり食事を食べられないという人もいます。きょうのおかずのスタミナ汁には、にんにくが使われています。にんにくは疲労回復に効果があるアリシンが豊富です。にんにくの強い香りは、食欲を増して、暑い夏をのりきるスタミナをつけてくれます。

にんにくの香りのお味噌汁です。しょうが、ごま、も入って、元気が出てきそうです。野菜もたっぷりです。てりどりは、いつも、こどもたちは、大喜びです。