ごはん
牛乳
呉汁
ひじきのいため煮
ココアパウダー

外国で健康食として人気のある食事はどんな食事か知っていますか？正解は、昔からの日本食です。日本食でかかせないものの一つが、ご飯です。ご飯は、色々なおかずと合うので魚や野菜などをバランスよく食べることができます。色々な食べ物を食べることが大切です。

きょうは、みんな大好きな定番メニュー、ひじきのいため煮です。マグロフレーク、にんじん、ホールコーン、がたっぷり入ってます。ちょっと甘いミルメイクで、ココア味の牛乳ができ上がります。