今日は養護の安田先生と一緒に、ストレスの解決法について考えました。

「ぐっすりねる」「ゲームをする」
「たくさん笑う」「読書をする」
など、それぞれのストレス解決法を発表し合い、
良いものと悪いものに分類しました。

また、ストレスにも良いストレスと悪いストレスがあるということも知りました。

今日学んだことを生かして、ストレスと上手に付き合えるようになるといいですね。