牛乳
カレーうどん
ごぼうサラダ（胡麻ドレッシング）
冷凍みかん

＜献立あれこれ＞より
　ごぼうは炭水化物以外栄養的には乏しいのですが、繊維が多いので、便秘の改善に役立ちます。
　ごぼうは主に根を食べますが、葉を食べる葉ごぼうもあります。
　ごぼうは空気に触れると色が変わりやすいので、ごぼうを切ったらすぐに酢水につけれうとよいです。
　ごぼうは皮に風味があるので、たわしでこする程度にむいて食べるのが、おいしいごぼうの食べ方です。

　「サラダのごぼうの歯ごたえが良かった。」と、5年のＲ君、Ｎ君。「冷凍みかんが冷たかったよ。」と、5年のＨさん。確かに、みかんは冷たくて、おいしかったです。
（●＾o＾●）