牛乳
わかめソフト麺
かき揚げ（天つゆ）
いんげんの胡麻和え
　
＜献立あれこれ＞より
　わかめは味噌汁など汁物の具としてよく使われるほか、酢の物、煮物、サラダなど幅広く料理されています。植物繊維、アルギン酸などを含み、血液中のコレステロールを減らしたり、動脈硬化や心筋梗塞を防ぐなどの効果があると言われています。

　「かき揚げに天つゆをかけたらおいしかったよ。」と、5年のＫさん。「うどんおいしかった。」と、5年のＹ君。天ぷらやうどんも人気です。(^_^)/~