ダッシュをして、体力作りの運動をしてから、ボール運動をします。ダッシュは、約１００mを４回走りましたが、後半疲れてきても、「周りの子に負けないぞ！」というやる気を感じさせる走りをしていました。
ボール運動では、ボールをしっかりキャッチするために、ボールの正面にすばやく動くことや、投げるときは、足を前に出しながら体重移動させると、遠くへ投げることができるということを学習しました。