今日のスキルタイムは、山本先生から骨を丈夫にする食生活の話を聞きました。
　骨を丈夫にしてくれるカルシウムをとると血液中に１パーセント残るが、使ってなくなれば骨の中のカルシウムが使われ、補充しないと骨粗しょう症になることを学びました。
　かすかすになった骨の写真を見て子供たちは、びっくりしていました。
　牛乳以外にもヒジキやホウレン草、ヨーグルトなどからもカルシウムが取れます。
　しっかり食べて丈夫な骨をつくっていきたいですね。