今日の献立は、ごはん、牛乳、はくさいとベーコンのスープ、キャベツ入りつくね、ほうれんそうのツナ和え、お好みソースです。

ほうれんそうのツナ和えは、ほうれんそう、にんじん、マグロフレークを和風のドレッシングで和えてあります。
ほうれんそうは、ベータカロテンやビタミンC、カルシウムなど、栄養を豊富に含む野菜です。ベータカロテンは体の中のいらない物質ができてしまうのを防いだりする働きをしてくれます。