ご飯・牛乳・ぎょうざ・チャプチェ・中華卵スープ

チャプチェは、韓国料理です。韓国の食文化では、薬食同源という考えが根付いています。薬食同源とは、食べるもので病気を予防し健康を維持するという考え方です。色とりどりの食材を用いたり、いろいろな味を取り入れたりすることで、健康的な食事ができると考えられています。