ご飯・牛乳・いわしの梅煮・ほうれんそうのごま和え・新じゃがいものみそ汁

今日は、「まごわやさしい」献立の日です。「まごわやさしい」とは、普段とりにくかったり、忘れがちであったりする食品を取り入れて、健康になれるようにバランスを整えた献立です。食品の頭文字をとっています。「ま」は豆類、「ご」は種実類、「わ」は、わかめなど、「や」は野菜、「さ」は魚、「し」はしいたけなどのきのこ類、「い」は、いも類などです。献立を立てる時の参考にしてください。