ご飯・牛乳・いかフライのレモンソースかけ・ほうれんそうの和え物・かきたま汁

　今日のかきたま汁には、高野どうふが入っていした。高野どうふは、とうふを凍結、熟成、脱水、乾燥させたものです。もめんとうふよりもカルシウムの量は、約6.7倍、鉄分の量は約5倍になります。たんぱく質の量も多く、成長期のみなさんに必要な栄養素を含んだ食品です。高野どうふがカルシウムを多く含む食品ということを知って食べましょう。