〜献立〜
ご飯・厚焼き卵・いんげんのごま和え・スタミナ肉じゃが・牛乳

スタミナ肉じゃがは、体内でエネルギーを作りだしやすくなるように食材を組み合わせています。

体内でエネルギーをつくる時に必要なビタミンB1は、豚肉に含まれています。
ビタミンB1の吸収を高めるアリシンは、たまねぎ、にら、にんにくに含まれています。