学校日記

9月8日(金) 今日の給食

公開日
2023/09/08
更新日
2023/09/08

Diary

〜献立〜
ハヤシライス(麦ご飯)・フルーツクリームヨーグルト・牛乳

給食では様々な食品を使っており、栄養素別にグループ分けした6つの食品群の全ての食品が使われています。
6つの食品群のうち、2群のカルシウムを多く含む食品は、日本人の食生活で不足しがちだと言われています。しかし、カルシウムは成長期の中学生にとってとても大切な栄養素となっています。

カルシウムを多く含む食品の例
乳製品・海藻類・骨ごと食べる小魚類・大豆製品・小松菜などの濃い緑の葉野菜