〜献立〜
りんごパン・バジルチキン・アスパラサラダ・米粉マカロニのトマトスープ・牛乳

アスパラガスは、今が旬の野菜です。
アミノ酸の一種であるアスパラギン酸には、体内に効率よくミネラルを吸収するのを助ける働きがあります。
そのため、豚肉などに含まれるビタミンB１と一緒にとることで、エネルギーが効率よく産生され、疲労回復につながります。