夏休みも半分終わろうとしています。
部活や習い事などでのんびりする暇もないかもしれませんが、
生活リズムは崩れすぎていないでしょうか？
睡眠リズムの乱れもさることながら、食生活の乱れも心配です。
アイスやジュースをとりすぎていませんか？ちゃんと１日３食食べていますか？
身体を冷やしすぎないよう、気を付けてくださいね。