今日からいよいよ7月がスタートしました。 1学期の締めくくりの月であり、気候も一段と暑くなってきましたが、生徒たちは気持ちを一新して日々の授業に集中して取り組んでいます。

さて、3年生にとっては集大成となる総合体育大会の開幕まで、あとわずかとなりました。

これまで仲間とともに汗を流し、高め合ってきた成果を全力で出し切れるよう、ここからの期間は「心と体の管理」が何より大切になります。

• 体調の管理： 暑さに負けないよう、こまめな水分補給と十分な睡眠、栄養のある食事を意識しましょう。

• 心の管理： 緊張や焦りがあっても、仲間を信じ、自分を信じて、前向きな気持ちで本番を迎えましょう。