昨日までの分散登校で、久しぶりに校舎に生徒の声があり、嬉しく感じていました。まだ休校期間が続きますが、少しずつ再開に向けて準備を始めていけるといいですね。
　
　ところで、みなさん朝ごはんはちゃんと食べていますか？
　休みが続くと起床時間が遅くなり朝ごはんを抜いてしまったり、飲み物だけで済ませてしまったりすることもありますね。でも、朝ごはんは１日の始まりにとても大切なものです！
　食事をとることでん栄養やエネルギーの補給はもちろんですが、生活リズムを整えることができます。生活リズムが整うと、生活にメリハリがでて、勉強、運動、遊びの時間の効率がよくなりますよ。学校が始まってからも、健康で元気よく過ごすことができます。

　しっかり朝ごはんを食べて生活リズムを整え、残りの休校期間を有意義に過ごしましょう。