「今」のこの状況を変えたい…そんなことを思ったことがありませんか？「今」を変えるとき，「今がダメだから」「今をもっとよくしたいから」という２通りの動機に分かれるそうです。
　では，何から変えたらよいのでしょうか？
「今」のこの状況を変えるには，『身（しん）・口（く）・意（い）』を一致させるとよいといいます。
　身（しん）は，いつもやっている「行動ぐせ」
　口（く）は，いつも言っている「口ぐせ」
　意（い）は，いつも思っている「思いぐせ」
この３つが一致していれば，願望が形になっていきます。

口では言っていても，思いがなかったり，行動が伴っていなかったり…
行動はしていても，そこに思いがなかったり，口ぐせが悪かったり…
思いはあっても，行動していなかったり，言い訳ばかりしていたり…

　今までのうまくいかなかったことを振り返ると，思い当たる節があるのではないでしょうか？「身・口・意」を一致させ，よりよい自分をめざしてみませんか？