保健委員会の活動で、今日はビジョントレーニングの紹介動画をとりました。
テレビ・ゲーム・スマホ・パソコンなど、短い距離に焦点を合わせたままで過ごす時間が長くなりがちです。そこで眼球を動かす筋肉・筋肉を鍛えるビジョントレーニングを7月に保健委員が教室で紹介し、全校みんなで取り組んでいく予定です。
トレーニングを続けると眼筋をほぐすだけでなく、集中力や読み書きの正確さも鍛えることができます。みなさんの健康を守るため、保健委員みんなで頑張っています。