今日は６月４日から１０日の「歯と口の健康週間」にちなんで、よくかんで食べることや健康な歯を作るために必要なカルシウムを意識した献立です。よくかんで食べることにより、食べ物の消化を助けたり、だ液がたくさん出て虫歯の予防につながったりするほか、食べすぎを防ぐ効果が期待できます。